Vitamine

Protidi

Lipidi

Glucidi

Sali minerali

Acqua

I 6 gruppi alimentari

Le funzioni

 
Le risorse alimentari a disposizione della popolazione della terra sono distribuite in modo disuguale. Nei paesi ricchi le persone consumano una quantità di cibo superiore ai loro reali fabbisogni, mentre più un miliardo di abitanti dei paesi poveri soffrono la fame perché hanno a disposizione una quantità di cibo insufficiente. Tutti gli esseri viventi hanno bisogno di nutrirsi. Il cibo di cui ci nutriamo fornisce al nostro organismo l’energia e i materiali necessari all’accrescimento dei tessuti. Gli alimenti sono sostanze che, introdotta nell’organismo, vengono digerite, assimilate e distribuite, e sono necessarie al mantenimento del corpo, alla crescita e al rinnovamento delle parti che lo compongono.